此系列課程特別推薦給平日久坐或久站、下肢浮腫以及身體出現勞損肩酸背痛之人士

相關課程包括：脊椎理療、肩頸理療、深度延展、陰陽瑜珈、基礎輪瑜珈、聲浴放鬆等

課程內容以伸展、放鬆為主要目的，通過體式按壓釋放身體痛點，附以律動促進肌肉的活躍度，增加氣血循環，達到消除疲勞的功效

建議一周一堂或以上以達到緩解痛症的效果