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Corporate Yoga Macau
企業瑜伽
J&R Yoga 為本地瑜伽服務公司，導師擁有豐富教學經驗，
致力向各大企業提供瑜伽長期／短期課程、場地租用及員工優惠等一站式服務。
J&R Yoga 企業服務
依企業公司需求， 我們提供不同的包班選擇，為企業安排適合員工的運動課程！
不論是活動包場、專業的企業內訓(Team Building) ，都可以透過我們規劃的運動體驗，有助員工減壓、維持身心健康，凝聚團隊向心力、認同感。
企業瑜伽為辦公室建立一個良好愉快的環境。
歡迎聯絡我們了解更多！
J&R YOGA 創辦人
Jessica Sio 資深瑜伽老師
J&R創始人 — 10年瑜伽練習者
瑜伽師資培訓導師
美國瑜伽聯盟最高級別E-RYT500認證
Jessica 為專業瑜伽導師，以哲理並行為的教學理念，致力讓大眾正向認識瑜伽，通過正確練習，獲得長久的身心效益。Jessica 創新推廣瑜伽文化，曾為Hermes、澳門自來水有限公司、利潔時有限公司等去打造專屬的瑜伽團建課程。
Jessica 由2013年接觸瑜伽，已累積10年經驗，期間至今亦一直學習不同瑜伽，增強專業。Jessica 教授的瑜伽課非常強調正位與呼吸流動，針對性找出學生身體問題的根源，帶領學生探索身體、了解自身，通過瑜伽鍛鍊、解決核心問題。
Jessica是 「RYT200師資培訓課程」及「輪瑜伽師資培訓課程」的專業導師，過去培訓畢業生近70位，不少學員成功發展瑜伽導師的職涯，投入瑜伽教學行列，自信地把瑜伽知識傳授大眾。
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