Ava 老師 由2016年起接觸瑜珈，教學種類多元，包括哈他瑜珈、阿斯湯加、理療瑜珈以及陰瑜珈。

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在體位教學中融入理療的體態正位，幫助學生循序漸進達到高效的練習，是她的教學特色。

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Ava老師是虔誠的阿斯湯加練習者，也最擅長教授阿斯湯加，倒立後彎、開肩開髖等體式提升課。 

Grace老師擅於引導學生聽從身體的指引，帶著覺知循序漸進安全練習。熟悉身體解剖知識及順位原理，並通過大量的私教課程，累積與學生之間精細連結的經驗，能夠做到因材施教，課程流動中而不失細節。

瑜珈帶給身心的平靜和諧，普拉提帶給身體的穩定控制，都是Grace老師一直深耕的領域，希望可以將習練精華和感悟在課堂上分享給大家，並一起應用到生活中去。

從Peggy的教學中可以感受到她對瑜珈正位及流動能量毫不保留的分享，教學追求力量而不失柔軟。

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在課堂上，她非常強調正位的重要性，希望可以在有限的課堂時間裡，找到同學的身體問題並給予改善的建議。

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對於Peggy來說，瑜珈不僅是追求體式，更是身、心靈的結合，歡迎加入一起在瑜珈中尋找內在的力量。

Danna教導的瑜珈課堂中，希望讓學生體驗到練習瑜珈最大的益處。在體式、冥想之間找平衡，促進內在的轉化。

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她的教授風格是溫柔並在體式中協助學生找到正位，覺知身體每一個部位並帶入有意識的呼吸，培養專注和內在的平靜，從而帶來身心療癒、臨在的瑜珈課。

​Xenia導師：「瑜珈是自我探索、與内在溝通並接納自己的過程」。

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在瑜珈練習過程中找到專注，感受身體及情緒的微細覺知，將瑜珈帶入生活而獲得的身心靈改變。

在每一節瑜珈課中，引導學生創造一個屬於探索自己的空間，著重學生關注自己的身體感覺及精神狀態。

Vivian教學模式輕鬆隨性，亦師亦友，力求教學相長，療癒學生同時亦療癒自身。

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課堂內以呼吸為主，鼓勵學生不要只著重體式，更要認識真正的瑜珈，好好感受身心，體驗生活，自我療癒。

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將頌缽與瑜珈結合，並持續加深聲音療癒專業，陸續獲取頌缽聲療第一階、聲音療癒第二階的課程，同時在聲療的課程中加入海浪鼓、鋼舌鼓、雨棍及唱頌等不同元素，令自身及參與者有更多體驗機會，找尋屬於自己的療癒方向。

「不，我並不算什麼，這世界也不算什麼，重要的唯有存在與我和世界之間的那和諧與靜默，而那正是讓愛誕生之處。」－－引自卡繆《婚禮》

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維持自己與世界之間的那份和諧是Helen認為瑜珈之於自己的意義。

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在教學上她著重以呼吸法帶動體式在正位中伸展。肌肉在課堂上透過方向性的扎根及延伸之下，身體能建立更良好的姿態。

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以呼吸穩定心神情緒、配合動作建立身心平衡、訓練過程中打開自己全方面的感知，以致有更好的狀態面對生活中的一切未知。

Cynthia導師對瑜珈的理解不止是運動和拉筋，而是在一呼一吸間認識身體、觀察內心、從中接納自己。

通過努力和堅持突破每一件「不可能」的事，這是瑜珈最令她著迷的。

Cynthia導師著重二元的平衡，由外到內、剛與柔、陽與陰、左脈與右脈，希望通過自身的經驗和知識的分享與學生一同成長，互相學習，尋找真實美好的自己。

Rio老師擅於引導學生在課堂中反思，並將正面、平靜的情緒帶到每一個當下，除了可以放鬆身心，更可以在當中了解自己，念頭的升起，身體感受的變化

Jessica 教授的瑜珈課非常強調正位與呼吸流動，針對性找出學生身體問題的根源，帶領學生探索身體、了解自身，通過瑜珈鍛鍊、解決核心問題。

其以哲理並行為的教學理念，致力讓大眾正向認識瑜珈，通過正確練習，獲得長久的身心效益。

Jessica亦是 「RYT200師資培訓課程」及「輪瑜珈師資培訓課程」的專業導師，過去培訓畢業生近70位，不少學員成功發展以瑜珈為導的職涯，投入瑜珈教學行列，自信地把瑜珈知識傳授大眾。