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J&R Community
各式合作活動
J&R Yoga 以一眾專業的師資團隊，以豐富的教學經驗，
打造優質瑜伽體驗和活動。
期待你參與我們的公開活動！
企業瑜伽
依企業公司需求， 我們提供不同的包班選擇，
為企業安排適合員工的運動課程！
不論是活動包場、專業的企業內訓(Team Building) ，都可以透過我們規劃的運動體驗，
有助員工減壓、維持身心健康，
凝聚團隊向心力、認同感。
為辦公室建立一個良好愉快的環境
歡迎聯絡我們了解更多！
J&R YOGA 創辦人
Jessica Sio 資深瑜伽老師
超過 10 年瑜伽練習者
美國瑜伽聯盟最高階師資認證 E-RYT500 資深瑜伽老師
IFBB 職業國際運動康復理療師
Jessica 由2013年接觸瑜伽，已累積10年經驗，期間至今亦一直學習不同瑜珈，增強專業。
在她的課堂中，強調正位與呼吸流動，針對性找出學生身體問題的根源，帶領學生探索身體、了解自身，通過瑜伽鍛鍊、解決核心問題。
以哲理並行為的教學理念，致力讓大眾正向認識瑜伽，創新推廣瑜伽文化，Chanel、Hermes、Luluemon、AIA澳門、澳門自來水公司等，打造專屬的瑜伽團建課程。
歡迎查詢合作
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