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私人課程
私人課程
私人課程適合需要一對一指導之人士
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適合：新手根基建立、進階體式提升、孕期&產後修復、、身心解壓放鬆、體態重塑、痛症理療等
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課程內容按個人需求自訂，由導師親身設計符合需求的訓練，耐心指導，助你在練習之路更得心應手
團體包班
推薦給希望增進團隊合作、培養協助關係的機構
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課程包括：理療伸展、聲浴放鬆、雙人瑜珈等
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課程時間及人數按構機需求而訂，由J&R提供優質場地、專業導師和貼心課程，同時可為團隊合照留念、過程拍攝記錄等，為團隊創造美好時刻
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